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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲

擅长:擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。

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站着低头腰疼,多考虑是腰部受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生等原因造成的,建议患者及时就医,根据引起的病因对症治疗。

1、腰部受凉

如果不注意自身保暖,导致腰部受到凉气入侵,可能会使局部肌肉发生痉挛,从而出现局部疼痛、酸胀等现象。因此要做好自身保暖工作,根据天气变化及时增减衣物,也可以使用暖水袋通过局部热敷的方式进行改善。

2、腰肌劳损

长时间弯腰工作,可能会导致腰部肌肉发生劳损,从而出现局部疼痛、酸胀等症状。出现这种情况,患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗,能够起到缓解疼痛的目的。

3、腰椎间盘突出症

随着年龄的增大,椎间盘发生退行性病变,可能会导致局部髓核突出,造成腰椎间盘突出症,常见的症状有下肢麻木、下肢疼痛、间歇性跛行等。患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物改善病情。

4、腰椎管狭窄

如果长期弯腰提重物,可能会导致局部软组织损伤,也会出现腰疼、下肢麻木等症状。患者可以及时到正规医院通过针灸、理疗的方式进行改善。如果病情比较严重,也可以通过椎间孔镜髓核摘除手术进行处理。

5、腰椎骨质增生

如果长期弯腰提重物,可能会导致腰椎骨质增生,从而出现局部疼痛、活动受限等情况。患者可以遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、洛索洛芬钠片等药物进行治疗。也可以通过超短波理疗的方式进行改善。

日常生活中患者要注意多休息,避免过度劳累,加重病情。如果症状没有得到好转,甚至出现加重的情况,建议患者及时到正规医院的骨科就诊。

2023-09-23 21:34

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腰肌劳损

慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗。

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