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吃了维生素b2真的会水多吗
补充说明：吃了维生素b2真的会水多吗
a******W 2025-09-10 10:14
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精选回答(1)
吃了维生素B2可能会导致水多的症状。
维生素B2具有促进皮脂分泌的作用，使皮肤保持湿润。若患者长期大量食用维生素B2，则会导致皮肤油脂分泌过多，进而引发长痘等不适症状。
除了维生素B2外，高糖饮食、酒精摄入过量也有可能引起皮肤出油增多的现象。因为这些物质可以刺激皮脂腺分泌更多的油脂来保护皮肤不受损伤。
对于维生素B2引起的皮肤出油增多，一般停药后可自行恢复；而高糖饮食和酒精则需要通过调整饮食结构或减少饮酒量来改善相关症状。
2025-09-10 10:14
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维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给，牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富，绿色蔬菜中也有，但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低，线粒体中氧化速率下降，直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。
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