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男人30岁性功能下降怎么办

发病时间：不清楚

男人30岁性功能下降怎么办

补充说明：男人30岁性功能下降怎么办

2024-09-02 00:08

性功能心理治疗锌硒睾酮焦虑抑郁心理咨询

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张浩副主任医师中山大学附属第三医院三甲

擅长：熟练掌握泌尿及男性生殖系各类疾病的诊断与治疗，擅长各类泌尿男科腔镜显微手术，尤其是泌尿系统结石微创手术，泌尿系统肿瘤腹腔镜手术

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男人30岁性功能下降可以通过饮食调整、药物治疗、心理治疗等方法来改善。
1.饮食调整
建议增加富含锌、硒等矿物质的食物摄入，如海鲜、瘦肉、坚果等，这些食物可以提高性激素水平，有助于改善性功能。同时，保持均衡饮食，避免高脂肪和高糖分的食物。
2.药物治疗
针对男性30岁性功能下降的情况，可以考虑使用一些促进性激素分泌的药物进行治疗。例如，在医生的指导下使用睾酮补充剂或释放激素类似物等。这些药物可以帮助提高性激素水平，从而改善性功能。
3.心理治疗
心理因素也可能影响男性30岁性功能下降的情况。因此，如果患者存在焦虑、抑郁等问题，可以寻求心理咨询或认知行为疗法的帮助。通过减轻心理压力和改善心理健康状态，有助于缓解症状。
此外，在日常生活中要保持规律的作息时间，并且要多进行户外运动锻炼身体增强免疫力。

2024-09-02 11:02

疾病百科

•睾酮（睾丸素）

睾酮即睾丸素。睾丸素又称睾酮、睾丸酮或睾甾酮，由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，肾上腺亦分泌少量睾酮，具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。睾酮对男子生殖器官及其它重要器官的作用相当复杂，其生物化学过程尚未完全阐明。但是，睾酮可能影响许多身体系统和功能，包括：血生成，体内钙平衡，骨矿化作用，脂代谢，糖代谢和前列腺增长。