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功能性便秘的原因
补充说明：功能性便秘的原因
2024-11-11 21:20
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精选回答(1)
陈芬荣 副主任医师 西安交通大学第二附属医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病的规范化治疗，擅长胃肠镜检查及内镜下治疗，尤其擅长小肠镜检查及镜下治疗
提问
功能性便秘可能是由饮食不规律、缺乏运动、精神压力、排便习惯不良等引起的。
1.饮食不规律
长期饮食不规律可能导致胃肠道功能紊乱，影响食物的正常消化和吸收，进而导致便秘。建议患者保持均衡饮食，增加膳食纤维摄入，如多吃蔬菜、水果等。
2.缺乏运动
缺乏运动会导致肠道蠕动减缓，使得粪便在肠道内停留时间过长，从而引起便秘。建议患者增加适当的体育锻炼，如散步、慢跑等。
3.精神压力
长期的精神压力会影响自主神经系统的平衡，导致肠道蠕动减缓和排便反射减弱。此时应寻求专业心理辅导或进行放松训练来缓解压力。
4.排便习惯不良
不良的排便习惯可能导致肛门括约肌紧张或直肠适应性降低，使得排便困难。患者应养成定时排便的习惯，并避免长时间用力排便。
功能性便秘的治疗需综合考虑饮食调整、适量运动和良好的生活习惯。同时应避免使用可能引起便秘的药物，并定期进行肛肠检查以排除其他潜在疾病。
2024-11-11 21:24
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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