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青橄榄和石斛一起煲汤有什么功效
补充说明:青橄榄和石斛一起煲汤有什么功效
a******W 2024-01-24 11:45
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青橄榄和石斛一起煲汤具有清热解毒、滋阴润燥、养胃生津、明目的功效和作用。
1.清热解毒
青橄榄味甘涩微苦性平,归肺、胃经,具有清热解毒的功效。
2.滋阴润燥
石斛味甘性微寒,入肾、胃二经,有滋阴润燥的作用。
3.养胃生津
石斛可养胃阴、生津液,治疗胃阴不足、津少口渴等症。
4.明目
石斛能益胃生津,以清胃热,故凡肝虚有热或肝火上攻所致视物不清者皆可配伍使用。
在食用青橄榄和石斛煲汤时需注意适量摄入,避免过量导致消化不良等问题。此外,对于体质虚弱、脾胃虚寒的人群而言,不宜长期大量食用,以免影响身体健康。
2024-04-15 23:35
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