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大脑紧绷无法放松失眠能吃安眠药吗
补充说明：大脑紧绷无法放松失眠能吃安眠药吗
2024-09-25 17:04
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失眠严重可短期服用安眠药，但需医生指导。
安眠药可以暂时缓解失眠症状，但长期使用可能导致依赖性和副作用。因此，对于失眠问题，应首先寻求非药物治疗方法，如改善睡眠环境、调整生活习惯和进行放松技巧训练。如果失眠严重影响日常生活，才考虑在医生的指导下使用安眠药。
2024-09-25 18:23
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
