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【长痘痘粉刺怎么调理？】
补充说明：【长痘痘粉刺怎么调理？】
a******W 2023-09-21 14:43
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医生回答(1)
【长痘痘粉刺怎么调理？】长痘痘、粉刺，多是由于体内的皮脂腺分泌过于旺盛，分泌出的油脂堵塞在毛孔里形成。一般可以通过调整饮食、改善生活方式、注意清洁等方法进行调理，如果长痘痘、粉刺较为严重，建议采取药物治疗。
1、调整饮食：长痘痘、粉刺，通常考虑是由于皮肤油脂分泌旺盛引起。因此建议日常生活中，少吃油腻、辛辣的食物，如炸鸡、火锅等，以免促进皮脂腺分泌，导致长痘痘、粉刺症状加重。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，也可以多吃含有纤维素的食物，如芹菜等，有助于保持大便通畅，避免长痘痘、粉刺症状加重;
2、改善生活方式：注意面部皮肤的清洁，可以选用温和的洗面奶清洗面部。同时不要用手直接挤压痘痘、粉刺部位，以免手上的细菌感染皮肤，引起炎症反应，加重长痘痘、粉刺的症状。此外，还要注意保证充足的睡眠、避免熬夜，还可以适当进行运动，有助于保持良好的身体状态，促进新陈代谢，对身体有益;
3、注意清洁：日常生活中要注意面部皮肤的清洁，选用温和的洗面奶，减少对面部皮肤的刺激。洗完脸以后可以使用补水面膜，有助于保持水油平衡，避免长痘痘、粉刺症状加重;
4、药物治疗：如果长痘痘、粉刺症状比较严重，可以在医生的指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗，或者是遵医嘱服用维生素C片等药物，促进症状恢复。
2023-09-21 14:43
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痤疮，俗称青春痘、粉刺、暗疮，中医古代称面疮，酒刺。 是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，其发生主要与青春期后皮脂过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌继发感染和炎症反应等因素密切相关。其主要表现为，皮肤颜色的白头粉刺和黑头粉刺，或炎性丘疹、结节、囊肿，严重时还形成脓肿，甚至破溃流脓。约85%的青少年长过痤疮，所以痤疮俗称“青春痘”，尽管痤疮多数在25岁前开始缓解，但它并不是年轻人的专利；晚发性痤疮又称“青春期后痤疮”，是指发生于25岁以后的痤疮，并不少见，约12%的女性青春期痤疮，和3%的男性会持续到40岁以上；也有25岁之前没有，之后开始长痘。
