发病时间：不清楚
夜惊症症状
补充说明：夜惊症症状
2024-06-20 15:13
我要咨询
精选回答(1)
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
找医生
夜惊症是一种睡眠障碍，主要表现为睡眠中突然惊醒、恐惧和呼吸急促。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能由于压力过大、环境因素等导致大脑无法进入深度睡眠状态，从而出现夜间频繁醒来的情况。该症状主要影响中枢神经系统，特别是脑干和下丘脑区域，这些区域负责调节睡眠-觉醒周期。
2.突然惊醒
突然惊醒可能是由于身体受到外部刺激，如梦境中遇到危险情况，或者体内激素水平变化引起的。这会导致自主神经系统的过度反应，使患者在梦中惊醒。这种症状通常发生在快速眼动期（REM）睡眠阶段，此时大脑处于高度活跃状态，对外部刺激敏感度较高。
3.恐惧
恐惧感可能源于夜惊症患者的焦虑情绪，当他们从噩梦中惊醒时，可能会感到强烈的不安和害怕。恐惧感涉及杏仁核和海马体等情感中心，这些结构参与处理威胁信息并引发恐惧反应。
建议通过睡眠日记、多导睡眠图等方法记录日常活动和睡眠模式，以评估是否存在潜在的睡眠障碍。针对夜惊症，可以采取放松技巧如深呼吸、渐进性肌肉松弛法来改善睡眠质量。同时，保持规律的生活习惯，避免睡前摄入咖啡因和酒精，有助于减少夜惊的发生频率。如果症状持续存在或加重，应寻求专业医疗帮助，排除其他潜在的心理或生理原因。
2024-06-20 15:53
举报相关问题
向医生提问
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
维生素D滴剂
用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
深呼吸训练器
暂无数据
