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一直吸肚子能瘦肚子吗

发病时间:不清楚

一直吸肚子能瘦肚子吗

补充说明:一直吸肚子能瘦肚子吗

2024-09-25 11:14

瘦肚子 腹部 肌肉 肌肉紧张

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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

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经常吸肚子不能瘦肚子。
吸肚子是一种暂时性的视觉效果,通过收缩腹部肌肉来使腹部看起来更平坦。然而,这并不会减少腹部脂肪堆积,反而可能会导致肌肉紧张和不适。要减掉腹部脂肪,需要通过均衡饮食和适量的有氧运动来消耗热量,而不是依赖于吸肚子这种不健康的行为。

2024-09-25 14:32

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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