首页> 内科> 神经内科> 宿醉> 如何缓解宿醉头晕?

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

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宿醉头晕可以通过补液治疗、电解质平衡恢复、维生素补充、头痛缓解药物、睡眠管理等方法来缓解。如果宿醉症状严重或持续不缓解,建议寻求医疗帮助。
1.补液治疗
通过口服或静脉注射补充电解质溶液和水分来纠正脱水状态。适用于因酒精引起的恶心、呕吐导致的水电解质紊乱。
2.电解质平衡恢复
使用电解质平衡调节剂如复方氯化钠注射液、葡萄糖酸钙注射液等,根据患者情况调整剂量及频率。针对由酒精引起的电解质失衡。需监测患者反应以防止过量。
3.维生素补充
可选用复合维生素片作为基础补充,也可根据缺乏情况进行针对性补充,例如维生素B1片、维生素C咀嚼片等。用于改善因长期饮酒导致的营养不良状况。注意个体差异及可能存在的过敏反应。
4.头痛缓解药物
非处方止痛药如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊可用于缓解轻至中度宿醉头痛。适合于急性发作且程度较轻的宿醉头痛。不宜长期大量使用。
5.睡眠管理
优化睡眠环境,保持规律作息有助于促进身体恢复。对于存在失眠或其他睡眠障碍的宿醉者有益。
宿醉后应避免过度活动,以免加重头晕症状。建议采取清淡饮食,如小米粥,避免油腻食物,以减少胃肠道负担。

2024-03-31 17:55

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宿醉

宿醉,是指喝酒过量,造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后,肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理,而造成急性中毒征状。宿醉时,肝脏会屯积脂肪,胃肠易患酒精性急性胃炎,自律神经平衡失调引起心跳加速,血液中水分与电解质平衡失调等,影响遍及全身。最好能用「睡觉休息」来解决,充足休息可助你快些复原。喝酒后来个热水浴可以促进血液循环,帮助新陈代谢,使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者,酒后沐浴要小心中风,宜先稍作休息。

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