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轻度椎间盘突出可以做俯卧撑和双杠臂屈伸吗
补充说明：轻度椎间盘突出可以做俯卧撑和双杠臂屈伸吗
2023-08-02 12:52
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轻度椎间盘突出一般是指轻度椎间盘突出症。轻度椎间盘突出症一般是可以做俯卧撑和双杠臂屈伸的，有利于改善不适症状，但要注意适量，以免引起不适症状。
轻度椎间盘突出症是指椎间盘突出的情况比较轻微，并没有压迫到周围的神经以及血管，也没有出现明显的不适症状。此时患者可以适当进行俯卧撑，能够锻炼腰背部肌肉，有利于改善椎间盘突出引起的腰酸背痛、腰部活动受限等症状。同时还可以适当进行双杠臂屈伸，有利于锻炼肌肉，对病情的恢复有一定的帮助。但是，要注意避免过度锻炼，以免导致病情加重，不利于身体健康。
轻度椎间盘突出症患者可以在医生的指导下服用营养神经的药物，例如甲钴胺片、维生素B1片等，同时还可以配合牵引治疗、针灸治疗等方式进行辅助治疗。如果病情比较严重，可以通过半椎板切除术、椎间融合术等手术方式进行治疗。建议患者及时就医，以免延误病情。
2023-08-03 01:07
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椎间盘突出症是临床上较为常见的脊柱疾病之一。主要是因为椎间盘各组成部分(髓核、纤维环、软骨板)，尤其是髓核，发生不同程度的退行性病变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后(侧)方或椎管内，从而导致相邻的组织，如脊神经根和脊髓等受到刺激或压迫，产生颈、肩、腰腿痛，麻木等一系列临床症状。
多发人群：老年人
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
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