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自己有产生了焦虑恐慌症怎么治
补充说明:自己有产生了焦虑恐慌症怎么治
2023-08-25 22:14
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。
提问
产生了焦虑恐慌症一般可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗、物理治疗、运动疗法等方式进行治疗。
1、日常调理
焦虑恐慌症是一种精神障碍,主要表现为过度担心、恐惧、紧张等,可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件等有关。患者可以通过日常调理的方式进行改善,要保持乐观向上的心态,避免过度紧张,可以多与家人朋友沟通交流,避免过度劳累。
2、心理治疗
如果患者的症状比较严重,还可以去正规医院的精神心理科,通过心理疏导的方式进行治疗,也可以通过行为疗法的方式进行改善,对疾病有一定的帮助作用。
3、药物治疗
如果日常调理、心理治疗效果不佳,患者也可以在医生的指导下服用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗,有利于改善病情。
4、物理治疗
如果患者症状比较严重,也可以积极配合医生通过经颅磁刺激、脑电生物反馈等方式进行辅助治疗,有利于病情的恢复。
5、运动疗法
患者也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有利于改善不良情绪,也可以增强体质,在一定程度上也可以缓解不适症状。
如果患者的病情比较严重,建议及时到正规医院进行检查并治疗,以免延误病情。
2023-08-26 20:31
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