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男生用什么能美白皮肤
补充说明：男生用什么能美白皮肤
2024-06-17 17:03
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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
男生可以使用含有维生素C、熊果苷等成分的产品来美白皮肤。但需要注意的是，如果想要达到更好的效果，建议在专业医生或美容师指导下进行。
1.含有维生素C
维生素C具有抗氧化作用，能够抑制黑色素合成，从而起到淡化色斑和提亮肤色的效果。常见的富含维生素C的食物有猕猴桃、橙子等水果以及菠菜、西兰花等蔬菜；也可以通过口服或者外敷的方式补充维生素C。
2.含有熊果苷
熊果苷是一种天然的美白剂，它能够减少黑色素的产生，并促进已有的色素颗粒分解代谢。含熊果苷产品通常包括护肤品中的精华液、乳霜等，也可作为内服药物如熊果苷片服用。
此外，还可以选择含有烟酰胺、甘草提取物等其他美白成分的产品来进行护肤。在选择产品时应考虑个人肤质及对产品的耐受性，并遵循正确的使用方法以避免不良反应的发生。同时还要注意防晒工作，外出时涂抹防晒霜并佩戴遮阳帽、太阳镜等防护用品，以免紫外线照射加重皮肤问题。
2024-06-17 18:40
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
