发病时间：不清楚
【长痘痘怎么内调理？】
补充说明：【长痘痘怎么内调理？】
a******W 2023-09-20 15:07
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
【长痘痘怎么内调理？】长痘痘在医学上称为痤疮，主要与皮脂腺分泌旺盛、体内激素水平失衡等因素有关，通常可以通过饮食调理、生活作息调理、情绪调理等方法进行内调理，必要时可进行药物调理。
1、饮食调理：少吃油腻、油炸食品，少吃高糖、高油食物，如炸鸡、蛋糕等。建议多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、香蕉、菠菜等，补充维生素和纤维素，能够促进胃肠蠕动，保持大便通畅，减少皮脂腺的分泌，有利于改善长痘痘的情况;
2、生活作息调理：避免长期熬夜，保证充足的睡眠，睡觉时注意面部皮肤卫生，不要用刺激性肥皂或其他碱性洗面奶洗脸，以免刺激皮肤导致皮脂分泌增多而堵塞毛孔;
3、情绪调理：保持乐观平和的心态，避免焦虑、抑郁、紧张等不良情绪，容易促进雄激素分泌增多，加重长痘痘的症状;
4、药物调理：可以到医院就诊在医生指导下使用药物治疗，比如维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、水杨酸软膏或者壬二酸乳膏等，能够抑制皮脂腺分泌，可以起到一定的调理作用。
长痘痘时应注意皮肤清洁，应用正规的祛痘产品，同时不要用手挤压痘痘，以免遗留瘢痕或色素沉着。另外，建议每天使用清水清洗皮肤，保持面部皮肤清洁，有助于预防感染。
2023-09-20 15:07
举报向医生提问
痤疮是一种毁容性的慢性炎症性皮肤病，又称青春痘。很多种因素都可以引起痤疮复发，如精神压力、熬夜、饮食不慎都可以引起雄激素升高（女性也有雄激素），皮脂腺分泌增加，毛孔堵塞，从而导致痤疮复发，对女性来说，还有一个因素是月经不调，很多女性都存在月经前加重的情况。
症状起因：1、主要是由于青春痘患者平时的饮食不合理。随着人们生活水平的提高，食物的动物性脂肪、蛋白质大幅度增加。因为动物性脂肪容易促进皮脂腺过多的分泌皮脂，造成痤疮大量产生并恶化。除此之外，生冷腥辣等刺激性的食品以及酒类都会促使微血管扩张，从而刺激皮脂过多的分泌，导致痤疮的生长，即使治愈以后也尽量少吃，以防复发。 2、患者的情绪压抑也会导致痤疮的再次出现。有很多人因为工作与生活压力，精神一直处于压抑紧张的状态，过度疲劳也会使痘痘产生。因为情绪过度紧张会使得内分泌与植物性神经功能失调，影响脂肪新陈代谢而致。皮肤过多的暴晒也会使痘痘复发，紫外线会使皮肤抵抗力下降，所以应避免紫外线的照射。3、痤疮患者很容易忽视体内的保养与调理。传统思想认为痤疮只是青春期的一个代表性的皮肤问题，平时也只是注重皮肤上的保养，从而忽视了体内因素，体内的内分泌失调，胃功能下降等都会造成青春痘的生长。 4、治疗痤疮的方法有局限。现在治疗痤疮的方法有很多，品目繁多的祛痘产品更是让人看得眼花缭乱，西药治疗效果显著，不足之处是含有激素，容易形成药物依赖性，用药管用，停药复发，对人体也有副作用；还有一些物理疗法，也只能暂时祛除了痤疮，没能从痤疮的病因：腑脏失衡，内分泌失调入手，治标不治本，当患者饮食不合理，情绪压抑时，复发也是自然。所以要想防治痤疮复发，关键是选择一种从根治疗的方法。 5、痤疮患者治疗过程中没有耐心，不能善始善终。大多数皮肤病患者感觉痘痘好得差不多了，就停止继续治疗，而偏偏痘痘只是皮肤表面好转，体内毒素并未彻底排出，所以才会造成痘痘的再次复发。为了防止痘痘再次复发，建议痤疮患者们要做到彻底根治。
就诊科室：皮肤病
