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高血压能吃墨鱼吗
补充说明：高血压能吃墨鱼吗
a******W 2025-03-04 10:32
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高血压患者可以适量食用墨鱼。
墨鱼是一种低脂肪、低胆固醇的食物，且富含膳食纤维及多种维生素和矿物质，有助于促进消化和维持身体健康。此外，墨鱼中还含有一定量的牛磺酸，具有一定的降血压作用，因此可适量食用。
对于存在肾脏疾病或尿酸代谢障碍的人群而言，过量摄入墨鱼可能导致水肿或痛风发作的风险增加。
墨鱼属于海鲜类产品，在食用时需注意个人是否存在海鲜过敏史，并确保所选食材新鲜安全。同时，建议在烹饪过程中减少添加盐等高钠调味品，以控制饮食中的钠摄入量。
2025-03-04 10:32
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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