发病时间：不清楚
脚后跟疼怎么自己治疗
补充说明：脚后跟疼怎么自己治疗
2023-09-11 23:28
我要咨询
精选回答(1)
王海彬 主任医师 广州中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：更新更新里面那更新里面的一个更新里面那个股骨头坏死，膝关节关节炎，半月板损伤，交叉韧半月板损伤，交叉韧带损伤，足踝外科。膝关节疾病
提问
脚后跟疼的患者可以通过泡脚、按摩、热敷、适度运动、药物治疗等方式进行缓解。
1、泡脚
如果患者长时间处于寒冷的环境中，会导致脚后跟部位的血液循环不畅，从而引起脚后跟疼痛的症状。患者可以使用温热的水泡脚，可以促进局部的血液循环，缓解疼痛症状。
2、按摩
患者也可以通过按摩的方式进行缓解，按摩能够使脚后跟部位的肌肉放松，从而缓解疼痛的症状。
3、热敷
如果患者脚后跟部位受到外力的撞击，可能会导致局部的软组织受损，从而引起疼痛的症状。患者可以使用热毛巾或热水袋热敷患处，促进局部血液循环，能够缓解疼痛症状。
4、适度运动
患者可以适度进行运动，如慢跑、打太极拳等，可以促进局部的血液循环，缓解疼痛症状。但患者需要避免剧烈运动，以免导致脚后跟部位的损伤加重。
5、药物治疗
如果患者是由于外伤引起的脚后跟疼痛，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，可以缓解疼痛症状。另外，患者也可以遵医嘱外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏等涂抹患处进行治疗。
如果患者症状没有得到缓解，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-12 20:35
举报相关问题
向医生提问
