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骨质增生是关节或骨骼边缘因长期受力、磨损或老化而出现的骨质增厚现象，属于骨骼的一种退行性改变，多数情况下是身体为稳定关节而产生的代偿反应，并不一定意味着疾病。是否引起症状，与增生位置、程度及个体差异有关，许多人影像检查发现增生却并无不适。
骨质增生常见于中老年群体，也与长期负重、姿势不良、关节劳损等因素相关。增生的骨质本身不会“越长越大”到无限程度，多数进展缓慢。若增生压迫到周围神经、血管或关节结构，可能出现局部疼痛、僵硬、活动受限等表现，但症状轻重因人而异，并非所有增生都会引发问题。
发现骨质增生不必过度紧张，重点在于评估是否有症状及功能影响。日常注意控制体重、避免长时间保持同一姿势、适度活动关节、加强周围肌肉锻炼，有助于减轻关节负担。若出现持续疼痛或活动障碍，建议到正规医疗机构就诊，由专业人员结合检查判断，切勿自行处理或轻信偏方。
2026-11-04 21:40
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骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。分原发性和继发性两种。
