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落枕了应该多活动脖子吗
补充说明：落枕了应该多活动脖子吗
2024-05-28 11:37
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落枕后应避免剧烈活动脖子，以免加重损伤。
落枕是由于颈部肌肉或韧带的损伤引起的，此时颈部肌肉处于紧张状态，如果强行进行大幅度的头部运动，可能会导致肌肉和韧带进一步受损，延长恢复时间。因此，在落枕期间，应避免剧烈活动脖子，以保护受伤的组织，促进康复。
在某些特殊情况下，如颈椎病、颈肩综合征等疾病也可能引起类似的症状，这些疾病的患者可能需要通过影像学检查来确定病因，并接受针对性治疗。
建议在出现落枕症状时，首先保持休息，避免过度活动脖子，可以使用热敷或冷敷缓解疼痛和不适感。同时，若症状持续不改善或加剧，应及时就医寻求专业医生的帮助。
2024-05-28 15:10
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人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群：所有人群
典型症状： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
