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体重指数BMI的计算公式是什么
补充说明：体重指数BMI的计算公式是什么
2025-09-25 15:00
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体重指数是通过身高和体重的比例来评估人体胖瘦程度的常用指标。其计算公式为体重除以身高的平方，其中体重以公斤为单位，身高以米为单位。这个数值能够帮助人们初步了解自己的身体状况是否处于健康范围，但需要注意它不能完全代表身体健康水平。
计算体重指数时，首先需要准确测量身高和体重。测量体重应在清晨空腹状态下进行，穿着轻便衣物。身高测量需保持直立姿态，脚跟并拢。将测得数值代入公式计算，例如一个体重70公斤、身高1.75米的人，其体重指数为70除以1.75的平方，约等于22.86。根据国际标准，体重指数在18.5至24.9之间属于正常范围，低于18.5为偏瘦，25至29.9为超重，30及以上则属于肥胖。
体重指数的意义在于为大众提供简便的健康评估工具。它能够反映体重与身高的比例关系，帮助发现潜在的健康风险。超重或肥胖可能增加慢性疾病的发生风险，而体重过轻也可能导致营养不良等问题。但需要认识到，体重指数存在一定局限性。它无法区分脂肪和肌肉的比例，对于肌肉发达的人群可能显示偏高，对老年人可能低估肥胖风险。此外，脂肪分布位置对健康的影响也不同，腹部脂肪过多比臀部脂肪堆积更具健康风险。
在使用体重指数时，应结合腰围、体脂率等指标综合判断。不同人群的评估标准也需适当调整，如运动员和普通人的理想体重指数范围可能有所不同。对于生长发育期的儿童和青少年，需要参照年龄和性别特定的生长曲线进行评估。体重指数作为筛查工具具有实用价值，但不应作为唯一判断标准。定期监测体重指数变化有助于及时调整生活方式，但最终的健康评估还需结合临床检查结果。保持健康的生活方式，包括均衡饮食和适量运动，才是维持适宜体重的根本方法。
2025-09-25 15:12
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
