首页> 传染病科> 肝病科> 肝虚> 肝虚湿气重是什么症状

肝虚湿气重是什么症状

发病时间：不清楚

肝虚湿气重是什么症状

补充说明：肝虚湿气重是什么症状

2026-05-14 16:49

肝虚湿气重食欲不振萎黄大便疲劳乏力精神腹胀食欲下降舌苔厚腻肝脏功能四肢无力头晕记忆力减退消化大便不成形口淡无味恶心反酸苍白舌苔水湿停留气血不足睡眠肝烦躁焦虑精神萎靡入睡困难多梦易醒嗜睡

我要咨询

其他人还在看

艾灸治疗肝病有效果吗蜂王浆护肝吗复方益肝灵胶囊的功效与作用艾炙对肝病有什么好处肝部囊肿中医怎么调理肝胆湿热和下焦湿热吃什么药

精选回答(1)

颜承尧副主任医师滕州市中医医院三甲

擅长：糖尿病，糖尿病并发症等内分泌疾病，高血压，脑血管病，心血管疾病，消化系统疾病，呼吸系统疾病的的治疗。

找医生

肝虚湿气重通常表现为身体困重、食欲不振、面色萎黄、大便稀溏等症状。这类人群常感到疲劳乏力，精神不济，同时伴有腹胀、食欲下降、舌苔厚腻等湿气内停的表现。肝虚可能影响气血运行，而湿气重则会加重身体沉重感，两者相互影响，导致症状复杂多样。针对这种情况，需要从调理肝脏功能和祛除湿气两方面入手，综合改善体质。
1.身体困重与疲劳
肝虚湿气重时，气血运行不畅，加上湿气阻滞经络，容易出现全身沉重、四肢无力、活动后更感疲惫的现象。这种疲劳通常休息后也难以完全缓解，早晨起床时尤为明显，可能伴有头晕、记忆力减退等表现。
2.消化功能异常
湿气困脾会影响运化功能，而肝虚又可能干扰胆汁分泌，导致食欲不振、饭后腹胀、大便不成形或黏腻。部分人群还会出现口淡无味、恶心或反酸，进食油腻食物后症状加重。
3.面色与舌象变化
肝虚可能导致面色萎黄或苍白无华，而湿气重则会使舌苔白腻或黄腻。舌体可能胖大，边缘有齿痕，这些都是体内水湿停留和气血不足的典型体征。
4.情绪与睡眠问题
肝主疏泄，肝虚时情绪容易低落、烦躁或焦虑，湿气重则让人精神萎靡。睡眠方面可能表现为入睡困难、多梦易醒，白天昏沉嗜睡，形成恶性循环。
需要注意的是，肝虚湿气重的症状个体差异较大，具体表现与体质、生活习惯密切相关。若长期存在上述症状，建议咨询专业中医师进行辨证调理，避免盲目用药。保持规律作息、适量运动和清淡饮食，有助于逐步改善体质状态。

2026-05-15 14:25

疾病百科

•湿气重

湿气重有内湿和外湿之分。自然界的六气太过时不适合人体正常的适应即为六邪。而此处的外湿即为自然界湿气太胜侵袭人体，由于湿为阴邪易袭阳位其性重浊，所以感受湿邪时会有头痛如裹困重等感觉，又因其重浊粘腻往往伴有肢体困重麻木的感觉，另外脾喜燥恶湿，易被湿邪所困出现脾虚。

症状起因：如何判断自己身体是否有湿？如何祛湿？有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。 1800多年前，东汉伟大的医学家张仲景在他的著作《伤寒论》中说：“身大热，反欲得衣者，寒在骨髓。”就是说发烧的人虽然体温很高，身上反而感觉寒冷想多穿衣服，表明体内寒气很重，寒邪都到骨髓了。此时再用抗生素等寒凉药物输液消炎退烧，会把外在的一些寒湿之气直接带进体内。（我们不都是这样做的吗？）张仲景是《伤寒论》的作者，在他那个时代人们忍饥受冻，疾病以寒邪为主，用热药就可以直接对治。如今随着生活环境的改变，单纯的伤寒已经很少见了，反而是外寒跟内热交织在一起，形成了湿邪。真正的寒症并不多见，主要是以湿邪为主。湿为阴邪，遏伤阳气，阻碍气机。换句话说，阳虚的时代是湿邪在作祟。有一个奇怪的现象，就是现在冬天很少见到真正着凉感冒的病人，夏天反而比比皆是。现代人是生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中，对四季的感觉越来越不分明。夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内；冬天烧暖气，穿件单衣还冒汗，阳气外越，藏不住精气（冬不藏精，春必病温）。人体在这种环境的状态下最容易生病，皮肤开合的功能下降，抵御病邪的能力越来越差了，极容易导致体内湿邪堆积，造成阳气虚衰。湿邪对人体的伤害，比寒邪还要大。酷暑时节，人们贪图冷气，爱喝冷饮，爱吃凉菜。一杯冰镇啤酒下肚，从里到外、从头到脚都透着凉快劲儿。殊不知，为贪图这一时之快，同时也将湿邪深深地埋在了体内，成为困扰我们健康的一个大大的隐患。每年七八月份叫长夏，此时湿气当令，人体中的脾与之相应。湿在中医里又叫“阴邪”，而脾为至阴之脏，喜燥恶湿，所以脾气在七八月的时候最旺盛。如果长夏湿气过盛，就容易损伤脾脏。同时，脾主运化水液，它的特点是阳气易衰，阴气易盛，湿邪侵犯人体后最易伤害脾阳，而脾阳的虚弱也进一步助长了湿邪的侵入。还有的人喜欢吃猪肉，猪肉性味咸寒助痰，肉吃多了也能导致痰湿，如果感觉体内湿重，最好坚持吃一段时间的素食；长期吃电饭煲煲的大米饭，也容易造成体湿。体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。喝上一阵子薏米红豆汤之后，再喝小米粥来补补脾胃，久之脾健，湿自化。
就诊科室：中医

适用药品

双虎清肝颗粒

清热利湿、化痰宽中、理气活血。用于湿热内蕴所致的胃脘痞闷、口干不欲饮、恶心厌油、食少纳差、胁肋隐痛、腹部胀满、大便粘滞不爽或臭秽，或身目发黄、舌质暗、边红、舌苔厚腻、脉弦滑或弦数者，以及慢性乙型肝炎见上述证候者。

舒肝解郁胶囊

疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。

定坤丹

滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。

乙肝清热解毒胶囊

清肝利胆，利湿解毒.用于肝胆湿热引起的黄疸、发烧，口干苦或粘臭，厌油，胃肠不适，舌质红，舌苔厚腻，脉弦滑数等。

肝炎湿热蕴脾抑郁症情绪低落贫血骨蒸黄疸肝胆湿热