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赖氨酸是什么东西
补充说明：赖氨酸是什么东西
2024-09-06 11:56
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
赖氨酸是一种必需氨基酸，是人体蛋白质合成的必需成分。
赖氨酸是人体内不能自行合成的一种氨基酸，必须通过食物摄入来满足需求。它参与了多种生物化学反应，包括促进生长发育、增强免疫功能以及维持神经系统的正常运作。缺乏赖氨酸可能导致生长迟缓、免疫力下降、皮肤干燥、头发脆弱易断等症状。长期缺乏还可能影响智力发展，导致记忆力减退、注意力不集中等问题。
对于赖氨酸缺乏的情况，可以通过血液检测中的血清氨基酸分析进行评估。此外，医生可能会建议进行骨龄测定以了解骨骼发育情况。针对赖氨酸缺乏，可通过调整饮食结构来改善，如增加富含赖氨酸的食物摄入，如豆类、肉类等。必要时，可在医生指导下使用赖氨酸补充剂进行治疗。
为了确保足够的赖氨酸摄入，应保持均衡饮食，尤其是对于儿童和青少年。同时，定期进行健康体检，及时发现并处理任何潜在的营养不良问题。
2024-09-06 14:27
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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
常见检查： 环磷酸鸟苷 混合淋巴细胞培养试验 血清白介素3 餐后血清锌浓度反应试验
就诊科室：营养科
