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癫痫平时怎么预防
补充说明：癫痫平时怎么预防
2023-09-10 01:15
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
一般情况下，癫痫平时可以通过避免外伤、规律作息、合理饮食、避免不良情绪、避免过度劳累等方式进行预防。
1、避免外伤
癫痫是由于脑部神经元异常过度放电而导致的慢性脑功能障碍性疾病。患者在日常生活中要避免头部受到外伤，以免引起脑部组织损伤，导致癫痫发作。
2、规律作息
患者平时要注意规律作息，避免过度劳累，保持充足的睡眠，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高免疫力，对于癫痫的预防也有一定的帮助。
3、合理饮食
患者平时要注意合理饮食，可以适当多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如苹果、芹菜、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，有助于提高自身免疫力，减少癫痫的发作。
4、避免不良情绪
患者平时要注意避免不良情绪，保持良好的心态，可以适当听舒缓的音乐，或者是参加户外活动，如散步、骑自行车等，有助于缓解不良情绪，保持情绪稳定，避免过度紧张、焦虑等，也可以起到预防癫痫的作用。
5、避免过度劳累
患者平时要注意避免过度劳累，要注意劳逸结合，避免进行剧烈运动，以免导致身体过度劳累，引起癫痫发作。
除此之外，患者平时还要注意避免熬夜等。如果患者出现癫痫发作的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用卡马西平、苯妥英钠等药物进行治疗。
2023-09-10 20:24
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