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运动肌肉痉挛的主要原因
补充说明：运动肌肉痉挛的主要原因
2023-09-23 08:22
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精选回答(1)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
运动肌肉痉挛的主要原因，可能与过度劳累、受凉、缺钙、肌肉损伤、电解质紊乱等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。
1、过度劳累
如果平时经常从事重体力劳动，过度劳累，容易导致肌肉处于紧张状态，就会诱发肌肉痉挛。建议平时要调整好生活习惯，避免过度劳累，多注意休息。
2、受凉
如果在运动时不注意自身保暖，导致身体受凉，也会诱发肌肉痉挛。建议平时要做好保暖工作，避免着凉，可以用热水袋进行热敷。
3、缺钙
如果平时摄入的营养元素不足，会导致体内缺乏钙元素，长时间缺乏钙元素，会诱发神经兴奋性增加，导致肌肉痉挛。建议患者平时要调整好饮食结构，多吃含钙的食物，必要时可以遵医嘱服用钙片进行补充。
4、肌肉损伤
如果在运动前没有做好热身，导致肌肉受到损伤，会诱发肌肉痉挛。期间可以通过局部按摩以及热敷帮助缓解。必要时可以遵医嘱服用药物治疗，比如布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊等。
5、电解质紊乱
如果在运动前没有补充足够的水分，导致身体脱水，会诱发电解质紊乱，导致肌肉的兴奋性增高，从而出现痉挛。建议患者平时要多喝水，多吃蔬菜和水果。必要时可以遵医嘱服用药物治疗，比如氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒等。
建议患者平时要多观察自身情况，如果出现异常，及时就医进行治疗，避免耽误病情。
2023-09-24 20:37
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巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
腹膜透析液(乳酸盐-G1.5%)
1.用于治疗急性肾功能衰竭; 2.用于治疗慢性肾功能衰竭; 3.用于治疗急性药物或毒物中毒; 4.用于治疗顽固性心力衰竭; 5.用于治疗顽固性水肿; 6.用于治疗电解质紊乱及酸碱平衡失调。
复方氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
