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「如何控精？」
补充说明：「如何控精？」
a******W 2023-09-27 17:31
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医生回答(1)
「如何控精？」控精的方式有很多，日常可通过穿宽松内衣、多喝水、避免熬夜及适当运动等方式进行控精。另外，也可通过一些药物进行控精，如果出现疾病，则要及时就医治疗。
一、控精的方式：
1、穿宽松内衣：控精时可以穿宽松的内衣，在性生活时分散注意力，达到控精的目的;
2、多喝水：建议日常多喝水，促进身体新陈代谢，增加人体控精能力;
3、避免熬夜：日常要养成良好的作息习惯，避免熬夜，因为长期熬夜会导致内分泌失调，使激素分泌紊乱，进而可导致控精能力下降;
4、适当运动：可以适当进行一些有氧运动，如慢跑、游泳、打球等，增加身体代谢，提高控精能力;
5、药物治疗：如果患者因为疾病引起性功能障碍，如阳痿、早泄等，需要及时就医治疗原发病。比如阳痿患者可遵医嘱使用阿伐那非、西地那非等药物进行治疗，早泄患者可遵医嘱使用舍曲林、氟西汀等药物进行治疗。
二、控精的注意事项：
日常生活中要注意个人卫生，因为泌尿生殖系统一般都会有较多的细菌，可能会导致出现感染，诱发疾病。建议每天洗澡，清洗私处，勤换洗内裤等，控制好性生活频率。另外，建议在医生指导下使用一些药物控制病情，如利多卡因等，从而达到控精的目的。
2023-09-27 17:31
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