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踝关节扭伤多久可以运动康复
补充说明：踝关节扭伤多久可以运动康复
2024-05-28 10:45
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踝关节扭伤后需要4-6周的休息期，期间避免负重活动，之后可在医生指导下进行运动康复。
踝关节扭伤后，局部组织需要时间来修复和愈合，通常需要4-6周的时间。在此期间，患者应避免负重活动，以免加重损伤。一旦软组织得到充分的修复，可以在医生的指导下逐渐开始运动康复，但具体时间因个体差异而异。专业运动员或频繁进行度运动的人群，恢复时间可能更长，需遵医嘱进行。
如果踝关节扭伤严重，伴有骨折或其他结构损伤，则需要更长时间的康复过程。在治疗过程中，应注意观察是否有肿胀、疼痛加剧等情况，并及时就医处理。
建议定期复查X光片以评估骨骼愈合情况，同时注意保持适当的体重，避免过度负荷导致再次受伤。在康复过程中，遵循医嘱，合理饮食，适当摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于促进软组织修复和骨骼生长。
2024-05-28 15:05
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在外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂、重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱，甚至发生关节脱位。关节扭伤日常最为常见，其中以踝关节最多，其次为膝关节和腕关节。
多发人群：儿童及成年人均可发生
典型症状： 踝关节疼痛 踝部及足背水肿 关节扭伤 踝关节屈曲挛缩畸形 外踝前下方肿胀和疼痛
临床检查： 踝关节疼痛 踝部及足背水肿 关节扭伤 踝关节屈曲挛缩畸形 外踝前下方肿胀和疼痛
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（500 —— 1000元）
