发病时间：不清楚
二十岁之前能长高吗，吃增高药有效吗
补充说明：二十岁之前能长高吗，吃增高药有效吗
2023-08-02 13:02
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精选回答(1)
王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
二十岁之前是否能长高，需要根据骨骺线是否闭合来判断，如果骨骺线没有闭合，二十岁之前可能还能长高，如果骨骺线已经闭合，二十岁之前可能不能长高。
1、能长高
影响身高的因素比较多，如果骨骺线没有闭合，说明患者还能长高。如果想要长高，在平时要注意保证充足的睡眠，并且还要适量吃一些含钙以及维生素丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还要适当进行体育锻炼，如打篮球、跑步等，有助于促进骨骼生长。
2、不能长高
影响身高的因素比较多，如果骨骺线已经闭合，说明患者的身高已经停止增长，这种情况下，二十岁之前可能不能长高。
在日常生活中，如果想要长高，建议患者可以到正规的医院进行检查，如果骨骺线没有闭合，建议患者可以通过适当运动、合理饮食、保证良好的睡眠等方式促进身高的增长。
2023-08-03 01:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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