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感冒可以吃青枣吗
补充说明:感冒可以吃青枣吗
2024-05-06 19:03
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感冒期间可以适量食用青枣。
青枣富含维生素C、矿物质及膳食纤维,能够促进机体新陈代谢,提高身体免疫力,有助于感冒恢复。但需注意适量食用,避免过量导致胃肠道不适。
感冒患者在患病期间应避免进食过于寒凉的食物,如西瓜等,以免加重病情。
感冒期间,建议调整饮食,以清淡易消化为主,并保持充足的休息,有利于病情恢复。
2024-05-06 19:26
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