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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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恐癌焦虑症症状是指个体因担忧自己患有癌症而产生的过度焦虑和恐惧情绪。这种焦虑不仅影响个人的心理健康,还可能对日常生活造成困扰。

恐癌焦虑症的症状通常包括持续性的担忧和恐惧,担心自己患有癌症。这种焦虑可能会导致情绪波动,如易怒、烦躁或悲伤。这种焦虑情绪还可能伴随有身体上的不适,如心慌、出汗、颤抖或胸闷等。这些症状可能在特定情境下加剧,例如看到与癌症相关的新闻报道或接触到与癌症有关的信息时。这些症状与实际患有癌症的症状并无直接关联,而是源于内心的恐惧和担忧。

关键注意事项:如果这些症状严重影响了日常生活,导致无法正常工作、学习或与人交往,或者伴随有严重的身体不适,如持续的胸痛、呼吸困难等,应立即寻求专业医生的帮助进行评估。常见的认知误区包括将身体的任何不适都与癌症联系起来,以及忽视心理健康问题的重要性。个体差异性很大,对于这些症状,最好咨询专业的心理健康专家进行诊断和治疗。

【预防小贴士:】

1. 保持健康的生活方式,包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠。

2. 学习放松技巧,如深呼吸、冥想或瑜伽,以缓解焦虑情绪。

3. 建立积极的生活态度,培养兴趣爱好,积极参与社交活动。

4. 如果感到焦虑情绪难以自我调节,应及时寻求心理咨询师的帮助。

2025-08-28 20:24

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疾病百科

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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