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香菜坐月子可以吃吗
补充说明：香菜坐月子可以吃吗
2024-05-06 18:58
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
坐月子期间产妇可以适量食用香菜。
香菜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及膳食纤维，适量食用可以为身体补充营养，促进新陈代谢。此外，香菜还有一定的促进乳汁分泌的作用，有助于提高母乳喂养的质量。但需注意的是，产妇在坐月子期间胃肠功能较弱，不宜过量食用香菜，以免引起消化不良。
若产妇对香菜过敏，则不建议食用，否则可能引发皮疹、瘙痒等不适症状。
对于产后恢复期的女性来说，饮食调理至关重要。合理搭配食材，不仅有利于自身健康，也有助于宝宝的成长发育。
2024-05-06 19:23
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