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食用橄榄油能直接抹在皮肤上吗

发病时间:不清楚

食用橄榄油能直接抹在皮肤上吗

补充说明:食用橄榄油能直接抹在皮肤上吗

2023-08-31 22:50

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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗,包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。

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食用橄榄油一般能直接涂在皮肤上,因为橄榄油是从橄榄果中提取的油,其中含有大量的维生素、矿物质等营养成分,直接涂在皮肤上能够补充皮肤所需要的营养,有利于皮肤的健康。

橄榄油是一种比较常见的食用油,其中含有丰富的维生素E、维生素A、维生素D、维生素K等营养成分,涂抹在皮肤上不仅可以起到保湿的作用,还能够改善皮肤干燥的情况。另外,橄榄油中含有大量的油酸、亚油酸等成分,具有较强的清洁能力,可清除皮肤表面的油脂,所以食用橄榄油一般能直接涂在皮肤上。但要注意的是,食用橄榄油需要适量食用,以免引起腹泻、腹痛等不适症状。

另外,对于皮肤存在伤口的患者应禁止使用食用橄榄油,以免对伤口造成刺激,不利于伤口的愈合。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-09-01 20:18

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维生素E (生育酚)

维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol,T)与三烯生育酚(Tocotrienol,T-3)的总称,是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中,动物性食品以da型为主,植物油的维生素E含量较多,与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂,在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid,PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构,防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应,使红细胞膜受损而产生溶血。

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