发病时间：不清楚
肌酸每天5克对身体有影响吗
补充说明：肌酸每天5克对身体有影响吗
2023-07-25 15:37
我要咨询
精选回答(1)
通常情况下，适量食用肌酸对身体是没有影响的，但如果过量食用，可能会出现胃肠不适、肥胖的情况。
1、没有影响
肌酸是一种含氮的有机酸，是人体所需的一种物质，能够为肌肉提供能量，在剧烈运动后可以适当补充肌酸，帮助肌肉恢复。如果适量食用肌酸，并且没有过量摄入其他不健康的物质，一般不会对身体造成影响。
2、有影响
如果过量食用肌酸，可能会使胃肠道受到刺激，出现腹痛、腹泻等胃肠不适症状。此外，肌酸的热量比较高，如果过量摄入肌酸，可能会导致脂肪堆积在体内，从而出现肥胖的情况。
在日常生活中，建议适量食用肌酸，可以补充人体所需要的能量，保持身体的健康。需要注意的是，应在医生的指导下使用，以免对身体造成不良的影响。
2023-07-26 02:49
举报相关问题
向医生提问
小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
