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糖尿病高血压怎么调理最好方法
补充说明：糖尿病高血压怎么调理最好方法
2024-01-19 17:27
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邹燕敦 主任医师 广东省妇幼保健院 三甲
擅长：糖尿病，高血压，高血脂，心脏疾病，甲状腺疾病，妊娠合并内科疾病
提问
由于个体差异较大，没有最好的调理方法这一说。通常情况下，糖尿病、高血压患者可以通过饮食调整、适当运动、保持心情愉悦、规律用药以及定期复查等方式进行综合调理。
1.饮食调整：患病后应避免进食高脂肪、高糖等食物，比如肥肉、奶油蛋糕等，以免导致病情进一步发展。但也不可以过度节食或者禁食，否则可能会出现营养不良的情况，从而影响到身体健康。建议患者注意清淡饮食，可以适量吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、黄瓜等，能够补充身体所需要的多种营养物质，并不会加重病情。
2.适当运动：但是需要在医生指导下选择合适的有氧运动进行锻炼，例如慢走、打太极拳等，能够促进机体新陈代谢，在一定程度上也能够辅助降低血压以及血糖水平。
3.保持心情愉悦：平时要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜。若期间出现不适症状时，则需要及时就医诊治，以免延误病情。
4.规律用药：若是患有糖尿病引起的上述情况，可以在医生指导下使用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物进行治疗。而对于高血压的患者，则可能需要遵医嘱服用硝苯地平控释片、琥珀酸美托洛尔缓释片等药物来改善。
5.定期复查：另外，患者还需要定期到医院复诊，随时关注疾病的恢复情况。如果出现了明显的不适症状，需要立即告知医生并积极配合医生处理。
除此之外，还可以通过其他方式调理，比如戒烟限酒等。
2024-01-24 09:38
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
