首页> 营养科> 柿子> 黑柿子的功效与作用?

黑柿子的功效与作用?

发病时间:不清楚

黑柿子的功效与作用?

补充说明:黑柿子的功效与作用?

a******W 2024-01-24 11:32

柿子 消化 维生素C 便秘 肠道 血压 心血管疾病 果胶 大便 血糖 糖尿病

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

找医生

黑柿子具有抗氧化、促进消化、改善心血管健康、补充维生素C、缓解便秘等功效和作用。
1.抗氧化
黑柿子中的花青素具有清除自由基的作用,有助于延缓细胞老化。
2.促进消化
黑柿子富含膳食纤维,可增加肠道蠕动,改善胃肠道功能。
3.改善心血管健康
黑柿子中所含的类黄酮化合物能够降低血压和血脂水平,预防心血管疾病。
4.补充维生素C
黑柿子是天然的维生素C来源,可以增强免疫力,促进伤口愈合。
5.缓解便秘
黑柿子中的果胶和纤维素能吸收水分膨胀,软化大便,从而起到缓解便秘的效果。
食用黑柿子时需注意适量摄入,避免过量导致血糖波动。同时,对于糖尿病患者而言,虽然其含有一定的营养物质,但并不适宜过多食用,以免影响病情控制。

2024-04-05 00:18

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

相关医院 健康问答 推荐文章 健康贴士

查看更多问题>>

查看更多>>

查看更多>>

推荐医生更多