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郭协 主治医师 三甲

擅长:中医皮肤科

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头发越来越稀少可能与遗传因素、内分泌失调、长期烫染、营养不良、长期精神紧张等因素有关。建议调整生活作息,避免熬夜,并保持头皮清洁,适当使用护发素等。若为疾病因素导致,还应积极治疗。
1、遗传因素:如雄激素性秃发等,此类患者多具有家族遗传史,一般从青春期开始起病,可逐渐加重。因毛囊对雄激素过于敏感,可导致毛囊微小化,头发生长周期缩短,进而表现为头发越来越稀少;
2、内分泌失调:多与长期精神压力大、长期熬夜、不良饮食习惯等因素有关,可导致机体内分泌紊乱,影响毛囊营养供应,进而导致头发越来越稀少;
3、长期烫染:因烫染药水中含有刺激性成分,长期使用可刺激头皮,造成毛囊损伤,也可导致头发越来越稀少,严重时可导致头发脱落;
4、营养不良:因头发生长需要吸收大量营养,若长期营养摄入不足,可导致机体缺乏维生素、微量元素等营养物质,进而影响头发生长,出现头发越来越稀少的情况;
5、长期精神紧张:若长期精神压力大,可导致长期睡眠不足,易引起内分泌失调,造成头发越来越稀少,还可伴有皮肤粗糙、长痘、易脱发等表现。
建议调整生活作息,避免熬夜,注意饮食营养均衡,可多吃新鲜水果和蔬菜,补充维生素等营养物质。若发量较少,可使用含胱氨酸的洗发水洗头,可促进毛发生长。若发量较少,可通过植发等方式改善。

2023-09-01 11:03

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营养不良

广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。

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