首页> 营养科> 味精> 经常吃味精对身体有害吗

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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

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经常吃味精对身体有一定的害处,可能会导致神经系统损伤、消化系统损伤、肾脏损伤、心血管损伤、骨质疏松等。

1、神经系统损伤

味精中的主要成分是谷氨酸钠,是一种鲜味调味品,可以提鲜增味,如果经常食用味精,可能会导致味精摄入过量,会对神经系统造成一定的损伤,导致出现头晕、头痛、嗜睡等症状。

2、消化系统损伤

味精中含有大量的谷氨酸钠,如果经常食用味精,可能会导致谷氨酸钠摄入过量,会加重胃肠道的负担,导致出现腹痛、腹胀、恶心等消化系统不适的症状。

3、肾脏损伤

味精需要通过肾脏进行代谢,如果经常食用味精,可能会导致肾脏的负担加重,从而导致肾脏损伤。

4、心血管损伤

味精中含有大量的谷氨酸钠,如果经常食用味精,可能会导致体内的谷氨酸钠含量升高,从而导致心血管系统受到损伤,引发高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病。

5、骨质疏松

味精中含有大量的谷氨酸钠,如果经常食用味精,可能会导致体内的钙元素摄入不足,从而导致骨质疏松的情况。建议患者在日常生活中可以适当进食富含钙元素的食物,如牛奶、虾皮等。必要时,患者也可以遵医嘱使用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

建议患者在日常生活中需要注意避免过量食用味精,以免引起不适症状。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2023-09-23 20:55

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疾病百科

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肾脏损伤 (肾损伤)

肾脏位置较深在,且有脂肪囊和周围组织结构的保护,受伤机会较少。肾脏损伤多由火器伤、刺伤以及局部直接或间接暴力所致。依创伤的程度分为挫伤、撕裂伤、碎裂伤和肾蒂伤4种类型。 肾脏损伤约占所有泌尿生殖道损伤的65%左右。原因有钝性损伤(80%),贯通伤(战争期间及高犯罪地区增加),以及医源性损伤(由于手术,体外震波碎石或肾活检).并发症包括出血不止,尿外渗,脓肿形成和高血压。

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1.藏医:补肝益肾,解毒通淋。用于肝萎缩,外伤引起的肾脏肿大,肝热症,小便癃闭,性水肿,化合毒中毒症,“亚玛”虫病。2.中医:前列腺炎,前列腺增生,梅毒,疱疹尖锐湿疣,支原体、衣原体感染,非淋菌性尿道炎,淋菌尿道炎,盆腔炎,子宫内膜炎等。3.运动系统:风湿类风湿关节炎,腰椎间盘突出,腰肌劳损,肩周炎,颈椎炎,骨质增生,急慢性软组织损伤,外伤致骨折,挫伤等原因的各种疼痛。4.心脑血管系统:脑震荡及后遗症,脑血栓及后遗症,脑栓塞及后遗症,脑血管痉挛,脑供血不足,脑动脉硬化、老年痴呆症,中风,瘫痪,高血压,高血脂,冠心病,各种原因引起的癫痫和惊风等。5.神经系统:植物神经功能紊乱,神经性官能症,面神经麻痹,三叉神经痛,坐骨神经痛,神经性头痛,各类神经性障碍,各类神经性炎症等。6.白脉病:指气血交搏,运行受阻而不能内充肚腑、外达肌筋、骨骼、损及白脉引起的以麻木、肿痛、萎缩、拘挛为特征的病症,又称“白痹”,外遇风寒湿气,内伤疫热、毒热,劳累过度等,均为诱发本病之因素。

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