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跑步能提高男性的性功能吗
补充说明：跑步能提高男性的性功能吗
2024-05-07 18:44
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张浩 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：熟练掌握泌尿及男性生殖系各类疾病的诊断与治疗，擅长各类泌尿男科腔镜显微手术，尤其是泌尿系统结石微创手术，泌尿系统肿瘤腹腔镜手术
提问
适度的跑步可能对提高性功能有益。
跑步能够促进血液循环，改善心血管健康，有助于增强勃起功能。此外，运动还可以减轻压力和焦虑，这些因素可能会影响性功能。但需要注意的是，对于存在心血管疾病或其他与运动有关的健康问题的男性，开始新的锻炼计划前应咨询医生。
过度的跑步可能会导致身体疲劳、精神紧张或受伤，此时不利于性功能的提升，甚至可能导致性欲减退等问题。
在考虑通过跑步来改善性功能时，应注意逐渐增加运动强度和时间，避免突然剧烈运动造成身体负担。同时，均衡饮食和充足休息也是维持身体健康的重要因素。
2024-05-07 19:02
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