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奶水不足怎么调理
补充说明：奶水不足怎么调理
2023-09-07 23:40
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医生回答(1)
闵文强 主治医师 三甲
提问
奶水不足可以通过调整饮食、保证充足睡眠、乳房护理、保持良好情绪、药物治疗等方式进行调理。
1、调整饮食
产后奶水不足，可能是营养摄入不足导致的。建议产后可以适当多喝一些营养价值比较高的汤类，比如猪蹄汤、乌鸡汤等，从而满足宝宝的营养需求，也可以促进乳汁的分泌。
2、保证充足睡眠
如果产后长时间熬夜，可能会导致体内激素水平紊乱，从而影响乳汁的分泌。建议产后保证充足的睡眠，避免熬夜。
3、乳房护理
如果产后不注意乳房护理，可能会导致乳汁淤积，出现乳房胀痛、红肿等症状。建议产后可以使用温热的毛巾热敷乳房，促进乳房血液循环，有利于改善症状。另外，产后也可以让宝宝多吸吮乳房，也可以促进乳汁分泌。
4、保持良好情绪
如果产后情绪波动过大，可能会导致体内激素水平紊乱，从而影响乳汁的分泌。建议产后保持良好的情绪，不要给自己过大的心理压力，可以多和家人朋友交流，避免过度劳累。
5、药物治疗
如果通过上述方式，奶水分泌仍然不足，可以在医生的指导下，合理使用通乳颗粒、复方王不留行片等药物进行调理，能够起到一定的效果。
如果通过上述方式，奶水分泌仍然不足，建议及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2023-11-03 21:32
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