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甘油三酯高可以吃牛羊肉吗

发病时间:不清楚

甘油三酯高可以吃牛羊肉吗

补充说明:甘油三酯高可以吃牛羊肉吗

2024-04-29 20:31

甘油三酯高 甘油三酯 鸡蛋 牛奶

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舒冏 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长:糖尿病,甲亢,甲减

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甘油三酯高可以适量吃牛羊肉。
虽然牛羊肉中含有一定的脂肪成分,但其属于优质蛋白,适量食用有助于补充身体所需的营养物质,一般不会导致甘油三酯水平进一步升高。但若过量食用可能会增加热量摄入,导致血脂代谢异常,因此需要控制摄入量。
除了牛羊肉外,患者还可以适当进食鸡蛋、牛奶等蛋白质丰富的食物,以满足机体日常所需。
对于甘油三酯高的患者而言,饮食调整至关重要,建议减少高糖、高脂食物的摄入,并保持规律运动,以改善血脂水平。

2024-04-29 21:04

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甘油三酯 (甘油三酯)

甘油三酯是由甘油和脂肪酸所构成的酯。各种甘油三酯的甘油部分都相同,而脂肪酸部分可相同也可不同。甘油三酯高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。

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