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宝宝晚上睡觉要穿袜子吗
补充说明：宝宝晚上睡觉要穿袜子吗
a******W 2024-01-24 11:46
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宝宝晚上睡觉时是否需要穿袜子应根据室温、季节以及孩子的体质来决定。
宝宝的新陈代谢比较旺盛，在晚上睡觉的时候会释放较多的热量，如果室内温度比较高或者是在夏季，此时是不需要给宝宝穿袜子的，否则不利于散热，可能会引起出汗多、起痱子等情况。但如果室内温度较低或者是冬季，此时则需要给宝宝穿上袜子，能够起到一定的保暖效果，防止着凉。对于体质较弱的宝宝，由于抵抗力较差，也容易受到外界因素的影响，因此也可以适当穿袜子。
在寒冷的天气里，可以给宝宝穿着透气性好的纯棉袜子，以减少脚部受寒。但在炎热的夏天或空调房中，则不建议给宝宝穿着袜子，以免影响其散热。
家长应注意观察宝宝的足部舒适度与适应性，并酌情调整是否穿袜子。同时还要注意保持适宜的睡眠环境温度，避免因过度冷热导致宝宝不适。
2024-03-26 07:22
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
