首页> 妇产科> 产科> 孕妇> 对于孕妇来说维c多少算是过量

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冯荣 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

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对于孕妇来说维生素C超过100mg/天属于过量。

维生素C属于水溶性维生素,适量食用可以促进铁的吸收,还可以预防坏血病的发生。但对于孕妇来说,其体内的维生素C含量超过100mg/天属于过量。因为维生素C过量可能会导致孕妇出现牙龈出血、尿血、皮肤瘀斑、呕吐、腹泻等症状,严重时还会导致孕妇出现维生素中毒,对胎儿造成影响,可能会导致胎儿停育、流产等。因此,孕妇在服用维生素C时需要严格遵医嘱,不可私自服用,以免出现上述不适症状。

此外,孕妇在怀孕期间可以多吃富含维生素的蔬菜和水果,如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等,可以补充身体所需的维生素。同时,孕妇还可以适当地进行体育锻炼,如散步、瑜伽等,可以提高身体的免疫力,有利于胎儿的生长发育。如果孕妇出现上述不适症状,建议及时就医治疗。

2023-08-03 01:26

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坏血病 (维生素C缺乏病,抗坏血酸缺乏,抗坏血酸缺乏病,维生素C营养缺陷病,青腿牙疳)

长期缺乏维生素C可表现为坏血病(scurvy),现时一般少见,但在缺少青菜、水果的北方牧区,或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充,特别在农村边远地区,仍因喂养不当而致发病。自1970年Pauling发表感冒与维生素C的关系以来,有关维生素C在体内的功能及大剂量临床应用等问题,引起了许多学者的关注。

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