发病时间：不清楚
感冒如果不吃药，怎么才会好起来
补充说明：感冒如果不吃药，怎么才会好起来
2023-08-08 16:57
我要咨询
精选回答(1)
感冒如果不吃药，可以通过多喝水、多休息、饮食调理、适当运动、调整作息、注意保暖等方式进行改善，有助于促进疾病恢复。
1、多喝水
多喝水可以促进身体的新陈代谢，有助于促进病情的恢复。如果患者出现发热的情况，还可以多喝温水，有助于促进身体的散热，达到降温的效果。
2、多休息
感冒后身体比较虚弱，患者应注意多休息，避免进行剧烈运动，以免导致身体过于劳累，影响身体的恢复。
3、饮食调理
在感冒期间，患者应注意清淡饮食，可以适当吃小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等食物，还可以适当吃富含维生素的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，有助于促进身体的恢复。
4、适当运动
患者还可以适当进行运动，比如慢跑、瑜伽、打太极拳等，可以促进身体的血液循环，有助于增强体质，对于疾病的恢复有一定的帮助。
5、调整作息
患者还应注意调整作息习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠，有助于促进身体的恢复。
除此之外，如果患者的病情比较严重，建议患者及时前往医院就诊，以免延误病情。
2023-08-09 20:13
举报相关问题
向医生提问
感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
