发病时间：不清楚
腹肌疼还可以练吗
补充说明：腹肌疼还可以练吗
2024-05-11 18:57
我要咨询
精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
腹肌疼痛时应避免度训练，以免加剧肌肉损伤。
腹肌疼痛可能是由于过度使用或受伤引起的，此时进行度训练可能会进一步损伤肌肉，增加炎症反应，从而延长康复时间。腹肌疼痛时应休息和修复，待疼痛缓解后再逐渐恢复训练。
腹肌疼痛还可能与饮食不当、睡眠不足等因素有关。这些因素可能导致身体处于疲劳状态，影响腹肌的恢复和生长。
在腹肌疼痛的情况下，建议减少腹部运动强度和频率，同时注意充足休息和均衡饮食，以促进腹肌的恢复和健康。
2024-05-11 21:59
举报相关问题
向医生提问
晚必安酸枣仁油软胶囊
改善睡眠
保婴丹
痰热内闭，外感风寒引起面赤耳热，痰多气促睡眠不安，腹痛吐泻，夜啼惊跳。
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
