首页> 精神心理科> 为什么晚上睡觉会磨牙

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

晚上睡觉磨牙可能是由寄生虫感染、咬合障碍、精神压力、缺钙、遗传因素等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.寄生虫感染
寄生虫如蛔虫等会在肠道内释放出毒素,刺激神经系统,导致睡眠不安稳和夜间活动增加,进而出现磨牙现象。针对蛔虫等寄生虫感染的治疗通常包括使用驱虫药物,如阿苯达唑、甲苯咪唑等。
2.咬合障碍
咬合障碍可能导致牙齿不规则磨损,从而引起颞下颌关节紊乱,当咀嚼肌群功能失调时,可能会引起夜间磨牙的现象。对于咬合障碍引起的磨牙,可以考虑佩戴功能性矫治器来调整咬合关系。
3.精神压力
长期的精神压力会导致中枢神经兴奋性增高,使大脑皮层对下意识动作的控制减弱,从而出现磨牙的症状。心理行为疗法是缓解由精神压力引起的磨牙的有效方法之一,通过放松训练、认知重构等方式帮助患者减轻压力。
4.缺钙
缺钙会影响神经肌肉的正常功能,导致肌肉痉挛和抽搐,夜间睡眠时容易出现磨牙的情况。补钙是解决缺钙所致磨牙的主要手段,可通过食物摄入或口服钙片进行补充。
5.遗传因素
遗传因素可能影响睡眠质量,导致某些个体更容易发生磨牙。如果家族中有磨牙的病史,则可能需要采取针对性的预防措施,例如睡前放松技巧或口腔保护装置。
建议定期进行口腔健康检查以及必要的血液学检查,以监测寄生虫感染。此外,注意保持良好的口腔卫生习惯,避免过度疲劳和焦虑情绪,有助于减少磨牙的发生。

2025-01-20 15:04

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磨牙 (磨牙症,夜磨牙)

磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者,随时间一点一点加重,是一种长期的恶性循环疾病。

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