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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

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术后身体虚弱是常见的恢复期表现,主要与手术创伤消耗元气、气血失衡及营养吸收能力下降有关。科学调理需从营养支持、中医药干预及康复训练三方面协同推进,既能加速体力恢复,又可预防并发症。
营养补充应注重优质蛋白和微量元素的摄入。推荐食用鱼肉、鸡肉、蛋奶等易消化的高蛋白食物,搭配山药、小米粥等健脾食材。新鲜果蔬补充维生素时需注意避免寒凉品种,如西瓜、苦瓜等,可选用苹果、菠菜等温性食材。少食多餐的进食方式能减轻肠胃负担,促进营养吸收。
中医药调理以益气养血为原则。黄芪、党参等药材可煎煮代茶饮,改善精神萎靡症状;当归炖汤有助于调节血虚引起的面色苍白。中成药需经医师辨证选用,如归脾丸适用于心脾两虚者,十全大补丸针对气血双亏证型。药膳调理建议持续至术后基本恢复,通常需配合饮食调整。
康复训练需遵循循序渐进原则。术后第二周可从床边坐立开始,逐步过渡到扶墙慢走。第三周可进行太极拳起势式等柔和运动,每次不超过15分钟。满月后根据体力恢复情况,可尝试八段锦“双手托天理三焦”等动作。所有训练应以微汗为度,出现心慌气短需立即停止。
睡眠质量直接影响恢复进程。建议保持亥时(21-23点)就寝习惯,午间安排30分钟浅眠。对于夜尿频繁者,睡前2小时限制饮水,用温水泡脚促进循环。居室环境应保持通风透气,室温维持在20-24摄氏度为宜。

2025-10-10 18:13

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