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核桃粉对胃有好处吗
补充说明：核桃粉对胃有好处吗
2023-09-23 06:53
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核桃粉对胃有一定的好处，但要注意适量食用。
核桃粉是由核桃研磨而成，核桃粉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸等营养成分，适量食用可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上可以起到养胃的作用。但要注意适量食用，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
胃不好的人群在日常生活中要注意合理饮食，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、芥末、肥肉等，以免加重胃肠道负担，导致病情加重。患者可以适量吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥、面条等。同时患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球、游泳等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-24 20:21
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