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维生素b12长期吃有副作用吗
补充说明：维生素b12长期吃有副作用吗
2024-09-06 13:52
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程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗
提问
长期服用维生素B12可能对神经系统产生负面影响，但具体影响取决于个体差异和剂量，在医生指导下使用并监测血液水平是关键。
长期服用维生素B12可能会导致某些副作用，如神经系统损伤。这是因为维生素B12缺乏时，会对神经系统产生负面影响，而过量摄入可能导致神经系统的损伤。个体差异和剂量是影响因素。对于正常人来说，适量摄入维生素B12不会产生副作用。但若存在吸收障碍或长期大量摄入，可能会导致毒性反应。
建议在医生指导下使用维生素B12，并定期监测血液中的维生素B12水平。
2024-09-06 14:43
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维生素B12又称钴胺素。体内维生素B12的通常含量为2～5mg，大部分贮存于肝脏，约为体内总贮存量的80%，其余存在于肌肉、皮肤和骨组织，少量存在于肺、肾、脾。维生素B12最重要的功能在于它是骨髓造血所需的重要物质。
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