首页> 皮肤性病科> 皮肤科> 头两侧长白头发是什么原因

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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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头两侧长白头发可能是由多种因素引起的,包括遗传因素、压力水平、年龄增长以及某些健康状况。这种情况在很多人身上都会出现,但其背后的原因往往多种多样。

遗传因素是导致白发的一个重要原因。如果家族中有人在较年轻时就开始长白发,那么你出现这种情况的概率也会增加。长期处于高压状态也会加速白发的生成,因为压力会促进体内皮质醇水平的升高,进而影响毛囊色素的生成。同时,随着年龄的增长,毛囊中的色素细胞逐渐减少,这也是白发增多的一个常见原因。另外,某些健康问题,如甲状腺功能异常或维生素B12缺乏,也可能导致白发的出现。

除了上述原因,还需要注意的是,虽然白发在很大程度上是由遗传和自然衰老过程引起的,但过度的压力和不良的生活习惯也会加速这一过程。如果白发的出现伴随着明显的身体不适或健康问题,建议及时就医进行检查,以排除潜在的健康隐患。同时,人们往往错误地认为白发是不可逆的,但实际上,通过改善生活方式和饮食习惯,可以在一定程度上减缓白发的进程。

【预防小贴士:】

1. 保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠和适量的运动。

2. 保持健康的饮食习惯,确保摄入足够的维生素和矿物质。

3. 学会有效管理压力,可以通过冥想、瑜伽等方式来放松身心。

2025-11-21 10:35

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营养不良

广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。

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