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情绪导致的血压升高、心跳加快应该怎么治疗
补充说明：情绪导致的血压升高、心跳加快应该怎么治疗
2023-08-25 21:59
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精选回答(1)
王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
情绪导致的血压升高、心跳加快，可以通过休息、放松心情、调整饮食、服用药物、心理治疗等方式进行改善，有助于控制血压水平，维持心脏健康。
1、休息
情绪激动导致交感神经兴奋，心跳加快，患者可以通过卧床休息的方式进行改善，短时间内避免做比较剧烈的运动，也要避免从事重体力劳动，否则会加重病情。
2、放松心情
患者可以通过深呼吸的方式进行放松缓解，也可以通过听舒缓的音乐进行改善。
3、调整饮食
患者可以适当吃清淡类的食物，比如小米粥、玉米粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、苹果、菠菜、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养，也可以达到控制血压的目的。
4、服用药物
如果上述治疗无法使血压降低到正常范围内，患者可以在医生的指导下，配合使用降血压的药物进行治疗，比如硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片等。
5、心理治疗
如果患者长期处于情绪激动的状态，可能会导致交感神经处于兴奋的状态，从而引起血压升高、心跳加快的情况。建议患者可以通过心理暗示疗法的方式进行治疗，也可以通过心理疏导的方式进行改善。
在日常生活中，患者还要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，对身体健康有一定的好处。
2023-08-26 20:11
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正常心率应当在每分钟60至90次之间，运动员心率可能会稍慢一些。控制人的心跳快慢的机制是这样的：在主动脉根部有个窦房节，自主定时发出电刺激，经过传导束的传递，将电流传至心肌，引起心肌收缩;同时，中枢神经当中的延髓是心跳中枢，发出促使心跳加快的交感神经和促使心跳变慢的迷走神经。平时交感和迷走神经处于平衡状态，遇到紧急情况，交感神经兴奋，促使心跳加快，从而使心脏每分钟泵出的血量增加，供给全身更多的血液以应付危机;而晚上睡眠时，迷走神经兴奋，使心跳变慢，心脏给全身供血减少。
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