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雪米饼热量高吗
补充说明：雪米饼热量高吗
a******W 2023-09-27 11:14
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医生回答(1)
尤玮郁 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
雪米饼的热量比较高，通常需要适量食用。
雪米饼主要是由大米、小麦粉等食材加工而成，其中含有一定的蛋白质以及膳食纤维，能够为身体补充营养物质，并且还可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。但是因为其中也含有一定量的淀粉以及糖分，如果过量食用则容易导致体内摄入的热量大于消耗的热量，从而引起发胖的现象。此外，对于糖尿病患者而言，不建议食用雪米饼，以免导致病情加重。
不同品牌或制作方式的雪米饼其热量也会有所不同，若添加了油脂或其他辅料，则热量相对较高。
在选择购买雪米饼时，应注意查看食品包装上的营养信息，合理控制每日摄入量以维持健康体重。同时，可适当搭配新鲜蔬菜或低脂牛奶一起食用，以平衡饮食中的营养成分。
2024-04-16 03:09
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