首页> 精神心理科> 惊恐障碍> 惊恐障碍怎么办

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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等,以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等

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惊恐障碍一般可以通过日常调理、药物治疗、心理治疗、物理治疗、运动疗法等方式进行治疗。

1、日常调理

惊恐障碍是一种急性焦虑发作的疾病,主要表现为患者在日常生活中出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧,可在几分钟之内达到顶峰。建议患者平时注意休息,避免过度劳累,同时注意保持情绪稳定,避免过度紧张和压力过大。

2、药物治疗

如果日常调理效果不佳,患者可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、劳拉西泮片等药物进行治疗,可以缓解患者焦虑的症状。同时,患者也可以遵医嘱服用盐酸丁螺环酮片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗,有助于改善惊恐障碍引起的不适症状。

3、心理治疗

心理治疗主要是通过心理教育干预、认知行为治疗、认知行为-焦虑抑郁循环治疗等方法,让患者正确认识疾病的性质,学会控制情绪,改善应对方式,增强自信心,减少复发。

4、物理治疗

如果患者症状比较严重,也可以积极配合医生通过物理治疗的方式进行改善,如电抽搐治疗、重复经颅刺激治疗等,可以改善患者的焦虑症。

5、运动疗法

患者也可以适当进行体育锻炼,如游泳、瑜伽、太极拳等,可以促进身体血液循环,也可以转移注意力,对病情的恢复有一定的帮助作用。

在日常生活中,家属要多关注患者的情绪变化,如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

2023-09-12 20:09

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焦虑

在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。

  • 症状起因:焦虑是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应,只是每个人经历的时间长短不一或程度不同。只有当焦虑原因不存在或不明显,焦虑症状很突出而其他症状不突出,焦虑的持续时间及程度均超过一定的范围,以致影响正常的生活、学习、工作时,才可以认为患了焦虑症,又称为焦虑性神经症。产生焦虑症的原因主要有: 1、生物学因素,如遗传影响与生理因素; 2、心理因素,如认知、情绪等; 3、社会因素,如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。

  • 可能疾病: 儿童精神分裂症 周末焦虑症 密码综合症 慢性疲劳综合症 电脑狂躁症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:心理

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